成都公立生殖专科医院讲解孕期准备和孕期吃哪些食物不利于胎儿脑发育?每对父母都想生一个聪明可爱的宝宝，为了生一个“高质量”的宝宝，很多人都会刻意注意饮食的卫生和营养。

孕期准备和孕期吃哪些食物不利于胎儿脑发育?今天小微姐就给大家聊聊吧。

▼过食肉食

肉类不宜多吃，人体呈微碱性状态是最合适的，如果偏食肉类，会使身体偏酸，导致胎儿大脑发育迟缓，不灵活。

▼含有过氧化脂的食物

过氧化脂会导致大脑早衰或痴呆，直接损害大脑的发育。腊肉、熏鱼和其他油温超过200度或长期暴露在阳光下的食物含有更多的过氧化脂质，准妈妈应该少吃。

▼脂肪含量过高的食物

脂肪很容易停留在血管上，以防止血液流动。大脑中的大量毛细血管是输送脑细胞所需的营养物质。如果脂肪使毛细血管不光滑，就会导致大脑缺乏营养，导致大脑的正常发育受阻。

▼过咸的食物

咸的食物会影响脑组织的血液供应，导致脑细胞缺血、缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。

▼白糖

准妈妈不应该吃很多糖，糖可以直接进入血液，使血液不光滑，糖进入脑细胞，可以进入水，使脑细胞“泥泞”状态，不仅损害大脑，还可能导致脑出血、脑血栓形成。准妈妈吃更多的糖，不利于胎儿脑细胞的发育。

▼方便面

方便面可以说是垃圾食品的代表。方便面首先是油炸食品，然后在油炸后使用大量的成型剂和防腐剂来保持其形状和弹性。方便面包中的大量添加剂也非常不健康。所以长期食用会导致营养不良。

▼罐头类食物

罐头食品一般都是买来储存的，不用担心吃，因为它的特殊性质，所以里面加了很多防腐剂。我们的身体很难消化这些防腐剂，所以这些防腐剂通常会沉积在我们的身体里，慢慢分解，这样我们身体的新陈代谢就会降低。而且防腐剂会使我们的身体酸性，非常不健康。这些防腐剂对准妈妈来说非常危险，胎儿的大脑发育也会受到损害。

温馨提示：精米、精面在精制过程中会使大脑中许多有益的成分流失，因此，为了婴儿的大脑发育，准妈妈还需要吃一些粗米、粗粒、标准面粉。

成都公立生殖专科医院【薇信：cdby120】是一家36年从事『不育不孕』临床诊疗的公立医院，始终坚持以“患者为中心”，不仅注重提升患者怀孕率，更把提升患者抱婴率作为医院发展目标，为患者提供“三位一体”的诊疗服务，即实现“自然生育+辅助生育+怀孕保胎”的诊疗大闭环，打造让“政府放心、患者满意、同行认可、职工成长”的幸福专科医院。

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