2017/12/04好孕日记

昨晚测出来两道杠，但是颜色有点淡，失眠了一夜，今天一大早来医院检查，结果真的怀上了!简直太惊喜了!查出“多囊”这七个多月的时间，看到同样的病友一个又一个的怀上了，我慌得不行!从一开始觉得这是“小毛病”到后来紧张再到惊慌失措后怀上的幸福感爆棚!我只想说：“好孕可能会迟到，但是一定会到的!”姐妹们，加油!

恭喜又一个幸运的宝妈!多囊虽然不能说完全治疗，但是让多囊妈妈调理到自然受孕还是完全没有问题的!

关于“多囊”，华西附二院妇科专家有这样几个建议：

第一步：孕前病情评估

不论是PCOS患者想备孕的，或是经过备孕怀不上的，建议先要进行孕前的检查，检查项目包括：性激素全套、糖耐量、胰岛素释放试验、血脂肝肾功能、阴道B超。

不孕的PCOS患者还需要进行丈夫精液化验，有必要时行输卵管造影确定是否存在联合的其他不孕因素。(临床上确实存在很多多囊其实还伴有输卵管问题的患者，由于早期没有发现确切的病因，光是治疗调理多囊，肯定无法自然怀上的。)

第二步：预治疗

预治疗的目的是：增加促排卵的敏感性，减少促排卵的并发症、降低流产率、降低怀孕后的妊娠并发症，所以有问题要与治疗。

预治疗方法包括：

1. 生活方式的调整：生活方式调整调整包括饮食调节、运动、减少压力、规律睡眠、戒除烟酒等。

饮食：(1)饮食结构合理，少油腻、少碳水化合物、多优质蛋白;(2)摄入量合理：总能量摄入不能超标，这样才能控制体重;

运动：每天运动30-60分钟，坚持每周至少5次，中等以上强度的运动。

2. 降低雄激素治疗：如果存在雄激素过高，可以先降雄再促排卵。

降雄的方法有复方短效口服避孕药(COC)、螺内酯、地塞米松等，但对于计划妊娠的患者好用COC降雄，主要是因为COC可以降雄、调整卵巢大小、卵泡数量等，停药后建议尽快促排卵受孕，因为时间久后激素失调会复发。

第三步：促排卵

通过以上预治疗，部分患者可以恢复自然排卵受孕，不能恢复排卵的患者需要尽快促排卵助孕，因为停药时间过长，激素紊乱会很快复发。

注意：促排卵过程患者需要知道的是，6次成功促排卵受孕率只有75-80%，不是百发百中;即便是自然排卵的人一年试孕的受孕成功率也仅有82%，所以你得有耐心。

多囊记住三原则

第一少吃多动：多囊卵巢综合征患者容易出现胰岛素抵抗，日后容易发展为糖尿病。建议买一本糖尿病饮食书籍，指导日常清淡饮食。同时，一定多运动，不要偷懒，避免血糖、血脂、高血压、冠心病诸多问题。

第二少气多乐：多囊患者一定要开心，不要焦虑。女子以肝为本，情志问题影响肝的疏泄，进一步会影响月经，所以，要想月经好，每天让自己开心。

第三早婚早育：由于多囊卵巢会影响生育，建议多囊卵巢患者在许可范围内尽量早生育，一方面避免日后不易怀孕的问题;另外一方面，怀孕也有助于多囊卵巢病情的控制。

对多囊卵巢综合征患者来说，饮食调理非常重要，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

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