青春期出现月经不调会引起女性头痛、痛经的不调症状，也有可能是多囊卵巢综合征的征兆，会影响以后生育。

所以20岁少女出现月经不调时，一定要去正规公立的医院进行查明原因，然后对症下药，引起20岁少女出现月经不调的原因有哪些?

起居无度：

很多的少女在经期都不加以重视，经常会受到寒冷的刺激，导致盆腔内的血管过分收缩，会引起少女出现月经量少，甚至是闭经的可能。

节食过度：

研究表明，少年的脂肪至少要达到占身体体重的17%，才能发生月经的初潮，体内的脂肪至少要占体重的22%，才能维持正常的月经周期。

过度的绝食，导致机体能量摄入不足，而出现体内大量脂肪和蛋白质白消耗，而让雌激素合成障碍而明显缺乏影响月经的来潮。

情绪异常：

长期让自己处在精神压抑下、生闷气或者是受到了重大精神刺激和心理创伤，都是会导致月经失调或者是痛经，甚至是闭经的可能。

这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激女性子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体、还是下丘脑的功能出现了异常都是会影响到月经正常。

月经不调需要注意什么?

青春期的少女要注意个人卫生，要勤洗澡勤换内衣裤，避免换上疾病，在生活中要注意休息，不要让自己过度的操劳，要养成有适度运动的好习惯。

对于上述的讲解相信大家都有所了解了吧!如果还有更多想要了解的可以点击在线咨询或者拨打电话028-87715819进行咨询，四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院祝你健康

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